Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... 璞玉的簡單生活: 補血補氣烏雞湯

2010年12月15日 星期三

補血補氣烏雞湯

十多年前在上ESL課時, 認識了Stella
一位從上海來的年輕姑娘

當課程結束後, 我們也常有聯絡
漸漸地, 與她建立了友情

為了生計, 曾有好幾年她兼兩, 三個工作
同時還要照顧兩個年幼孩子
夫妻齊心協力共同打拼
一路下來, 我親眼目睹,他們真的是從零到有
有自己的房子, 車子, 孩子也敎育的很好
如此努力的在異鄉討生活, 怎不令人敬佩

上個月, Stella 身體不適, 住院開刀...
雖然在家休息了一個月, 但時時頭暈, 感到疲憊
給中醫看...醫生說她是氣虛, 貧血

前陣子逛書店, 買了一本有關藥膳的書
從書本裡找到有關補血補氣的食材
原來都是歐巴桑家中常備的中藥材...

當歸: 味甘辛, 性溫
可補血活血, 改善暈眩心悸
月經不順, 痛經, 虛寒, 腸燥便祕, 跌打損傷等
而當歸搭配黃耆更能行氣活血, 調理氣血兩虛之症

枸杞: 味甘, 性平
具有滋腎, 潤肺, 補肝, 明目功效外
還可改善腰膝痠痛, 頭暈目眩等症狀

紅棗: 味甘, 性溫
除了有益腎健骨, 養血補心的功效
主要用於陰虛潮熱, 盜汗, 頭暈目眩, 心虛健忘等症狀

黨參: 味甘, 微苦, 性平
具有補中益氣, 健脾益肺的功效
並可治療氣血不足, 勞倦乏力, 氣短心悸等症狀

竹絲雞加上這些味甘, 性溫的藥材

趕緊燉上一鍋這補血補氣的雞湯給她送去
再帶上一份這中藥材及一隻冷凍的竹絲雞
好讓她喝完後, 可以在家再補一次

竹絲雞先用滾水汆燙, 去雜質
鍋中放入雞, 當歸, 黃耆, 黨參, 紅棗
加水淹住雞身, 大火煮開
再改小火燉1小時, 加入枸杞再煮10分鐘
湯汁鮮美甘甜, 可以不需再加任何調味

雖是小小一點心意
但由衷的希望好友早日康復


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